Home fat burners - natural fat solvent

Jotkut elintarvikkeet voivat auttaa vihaamaan rasvaa kehon eri osissa. Jos haluat laittaa numeron järjestykseen, voit kokeilla niin yksinkertaista, mutta varsin tehokasta tapaa käsitellä ylimääräisiä tuumia, kuten kotirasvoja. Millaisia tuotteita, miten ne toimivat ja mihin resepteihin on syytä kiinnittää huomiota.
Rasvaa polttavat elintarvikkeet

Luultavasti jokainen tyttö tietää, että syömällä tiettyjä elintarvikkeita voit menettää tarpeettomia senttimetrejä vyötäröllä kotona. Nämä luonnolliset rasvapolttimet naisille ovat jokaisen emännän jääkaapissa. Kaikki ne ovat suosittuja ravitsemusasiantuntijoiden keskuudessa ja ovat ruokavalion perusta tai tärkein osa. Jos haluat käyttää rasvapolttimia kotona, anna ruokavalioon seuraavat elintarvikkeet:
- Ananasta. Se sisältää bromelainia, joka kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa.
- Greippi. Kuten muutkin sitrushedelmät, rasvapolttimet vähentävät ruokahalua, ja C-vitamiini sen koostumuksessa edistää nopeampaa aineenvaihduntaa.
- Valkosipuli. Tämä tuote vähentää nälkää vaikuttamalla hypotalamukseen.
- Inkivääri. Tämä on kenties tehokkain rasvapoltin, jota käytetään kotona. Gingeroli ja eteeriset öljyt sen koostumuksessa edistävät nopeaa aineenvaihduntaa.
- Vihreä tee. Yhdessä liikunnan kanssa tämä juoma antaa hämmästyttäviä tuloksia kuvasi muutoksesta.
- Meijerituotteet. D-vitamiini niiden koostumuksessa edistää rasvojen nopeaa polttamista.
- Kaurapuuro. Syö tämä tuote joka aamu, ja elimistösi saa kuitua, ja et tiedä ruoansulatuskanavan ongelmia.
- Selleri. Vihannesten rasvapolttimet ja kuuluisimmat niistä ovat selleri, joka auttaa sinua pysymään täydessä, mutta ei ylitä sallittua kalorimäärää.
- Parsakaali. Kuitujen suuri pitoisuus, suuri määrä vitamiineja ja vähäkalorinen sisältö tekevät siitä yhden tehokkaimmista taistelijoista ohut runko.
- Chilipippuria ja chilipippuria. Nämä ovat vihannesten parhaita rasvapolttimia, jotka edistävät aktiivista laihtumista, aktivoivat aineenvaihduntaa.
- Mantelit. Pähkinöitä pidetään kaloreita sisältävinä elintarvikkeina, mutta mantelit ovat jo pitkään olleet tiedossa kyvystään nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Miten nämä tuotteet toimivat?
Luonnon rasvaa menettävällä painonpudotuksella on seuraavat työn periaatteet:
- Minimaalinen lämpökäsittely jättää eniten vitamiineja ja aineita, jotka parantavat elintarvikkeiden aineenvaihduntaa.
- Tällaisten vähäkaloristen elintarvikkeiden ruoansulatuksessa keho viettää paljon enemmän energiaa kuin ne saavat heiltä lopulta.
- Edellä mainitut hedelmät ja vihannekset sisältävät koostumuksessaan aineita, jotka edistävät aineenvaihduntaprosessien kiihtymistä ja siten painonpudotusta.
- Kun syömällä rasvaa tappavia tuotteita painonpudotukseen, kehosi joutuu käyttämään jo olemassa olevia rasvareservejä itsenäisesti ratkaisemalla ylimääräisten senttimetrien ongelman vyötäröllä tai lantiolla.

Ruoanlaitto kotitekoinen rasvapoltin omin käsin
Juomien ja astioiden valmistuksessa on tärkeää, että tuotteet altistuvat minimaaliselle lämpökäsittelylle, sitten ne ovat mahdollisimman hyödyllisiä kuvalle. Seuraavat vaiheittaiset ruoanvalmistusohjeet ja vaiheittaiset käyttömallit kertovat teille, miten voit valmistaa itseäsi cocktaileja ja ruokia, jotka voivat antaa sinulle haluamasi muodot.
Ginger-Pineapple Drink Recipe

Tällaiset luonnolliset rasvapolttimet naisille kuten ananas ja inkivääri eivät ole ainoastaan tehokkaita, vaan myös maukkaita. Jotta tämä juoma, tarvitset: litra vettä, puoli ananasta tuoretta, 2 suurta lusikaa tuoretta puristettua sitruunamehua, 40 g kuorittua inkiväärijuuria, 2 isoa lusikaa hunajaa.
Tämä juoma ei ole tehokas vain laihduttamiseen, vaan myös täyttää kehosi voimaa ja vitamiineja.
- Ananas ja inkivääri sekoittimessa sen valmistamiseksi.
- Inkivääri voidaan raastaa.
- Lisää sitruunamehua, hunajaa ja vettä, sekoita kaikki hyvin. Voit juoda tätä juomaa päivittäin ja muuttaa sen päivittäiseksi rituaaliksi aamulla. Tämä on hyvä tapa aloittaa aamulla terveellinen ja maukas.
Mintikokki, jossa kalkki ohuelle kuvalle

Valmistele minttu cocktail kalkilla jokaisen tytön voima, tämä resepti on erityisen hyvä kuumina kesäpäivinä, koska se tukahduttaa jano hyvin. Kun kyseessä on minttu cocktail, tarvitset: puoli litraa vettä, oksa minttua, puoli kalkkia, 1 pieni lusikka hunajaa. Kalkki sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on tehokas taistelija rasvaa vastaan, ja sen happo hidastaa sokerin imeytymistä elimistöön. Lisäksi tämä vihreä sitrushedelmä auttaa sinua selviytymään väsymyksestä, ja yhdessä mintun kanssa se lievittää hermoston jännitystä ja nostaa mielialaasi.
Cocktail valmistetaan Mojito-periaatteen mukaisesti:
- Laita mintunlehdet ja kalkki kiilat korkeaan lasiin.
- Murskaamalla ne lusikalla tai pitkällä lusikalla.
- Täytä lasi vedellä, lisää hunajaa ja sekoita. Jos haluat, voit lisätä pari jääkuutiota.
Selleri Reseptit

Kuuluisat naisten rasvapolttimet - selleri ja sitruunat voidaan yhdistää hemmottelemaan itseäsi maukkaalla ja terveellä juomalla, joka taistelee tehokkaasti ylipainolla. Kehosi kiittää teitä tällaisesta vitamiinituesta, varsinkin keväällä, kun se on erittäin tarpeellista. Voit tehdä seuraavat juomat:
- Mustikka smoothie ja selleri. Voit tehdä sekoitin kulhoon, paikka: mustikat - 2 suurta lusikaa, mehu puoli sitruunaa, 1 selleri varsi. Sitten sinun täytyy puhdistaa kaikki ainekset, lisätä lasillinen vettä ja sekoita uudelleen. Sen pitäisi tehdä tiheä homogeeninen massa. Mustikka smoothie on erinomainen aamiainen menettää painoa.
- Jogurtti cocktail ja selleri. Tämä juoma on hyvin kevyt ja samalla melko ravitseva. Valmisteluun tarvitaan: lasillinen vähärasvainen klassinen jogurtti, 1 selleri varsi, 2 isoa lusikaa sitruunamehua. Selleri olisi lähetettävä tehosekoitin, kaada jogurtti ja lisää sitruunamehua, sekoita kaikki. Tämä juoma, jonka perustana on painonpudotukseen tarkoitetut luonnolliset rasvapolttimet, sisältää noin 70 kcal.
- Selleri - omena smoothie. Ota selleri varsi, 1 porkkana, 1 vihreä omena, 1 pieni lusikallinen sitruunamehua. Kaikki komponentit on puhdistettava tehosekoittimessa, kunnes ne ovat tasaisia.
- Avokado ja selleripyrettä aamiaiseksi. Tämä ruokalaji saadaan analogisista smoothieista johdonmukaisuudesta. Korkean kalorimäärän avokado on tehokas laihduttamiseen riippumatta siitä, mikä on ristiriitainen. Se sisältää suuren määrän kuitua, foolihappoa ja hivenaineita, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan. Perunamuusien valmistukseen on kuorittava puolet avokado, leikattava se 4 kappaleeseen ja laitettava sekoitinastiaan. Seuraava lähetä 1 varsi selleri, 10 g inkivääriä, 1 jälkiruoka lusikka sitruunamehua. Kaikki mitä sinun tarvitsee jauhaa soseessa, lisätä tippa oliiviöljyä ja hyppysellinen mustapippuria.

Kuluttaessaan luonnollisia rasvapolttimia on tärkeää saada moraalista ja fyysistä tyytyväisyyttä. Jos et pidä mitään reseptissä olevan aineksen makua, voit vaihtaa sen toiseen kalorivalmisteiseen vihannes- tai hedelmätuotteeseen. Ja niin, että vyötärön tai lantion rasva on kadonnut mahdollisimman nopeasti eikä palaa, tarkkaile oikea ravitsemus, päivittäinen hoito, johtaa aktiivista elämäntapaa, jossa on paikka urheiluun ja virkistykseen.