Tehokkaimmat kotipesut painonpudotukseen

Monet naiset uskovat, että ihme on parannuskeinoa soveltamalla sitä, jolloin voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista ilman ruokavaliota ja stressiä. Tällainen teho antaa ja kotitekoiset kuorinnat painonpudotukselle - usko niiden selluliitti-vaikutukseen sekä hedelmällinen taistelu ihonalaisen rasvan torjumiseksi on hyvin suuri. On kuitenkin näyttöä siitä, että laihtuminen painonpudotukseen todella toimii. Tarkista, miten tämä tapahtuu ja miten se voi auttaa.
Tunne vihollinen henkilökohtaisesti
Listaamme tärkeimmät ongelmat, joita on torjuttava ja jotka voit valmistaa pesun kotona painonpudotukseen - lyhyesti sanottuna:
- Ylimääräiset senttimetrit lantiolla ja vyötäröllä (ihonalainen rasva, joka talletetaan kaikkein "sopimattomimpiin" paikkoihin ja pilaa kaikenikäisten naisten elämän);
- Selluliitti tai lipodystrofia. Ihonalaisen sidekudoksen ongelma, joka liittyy lymfaattisen vedenpoiston ja kuitumaisen väliseinän karkenemiseen. Jälkimmäinen alkaa kerääntyneen rasvakerroksen alaisuudessa näyttää ihon läpi sitrushedelmien kuoren tapaan;
- Ihon epätasainen pinta. Iho ei ehkä ole täysin sileä, peitetty paikoilla ja komedoneilla - niiden läsnäolo aiheuttaa karkean, rakeisen rakenteen. Mutta haluat niin paljon, että iho oli samettinen ja pehmeä.

Kaikkien näiden ongelmien torjunnassa painonpudotuksen puhdistus kykenee auttamaan - ei vain parantamista, vaan myös erittäin miellyttävää osaa SPA-menettelyistä kotona.
Mitä kehon kuorinta painonlaskuun
- Verenkierron stimulointi. Monia kehon ääriviivojen ongelmia esiintyy ihonalaisen rasvakerroksen ja ihon ylemmän kerroksen stagnoitumisen vuoksi. Tässä tapauksessa kotihuuhtelu painonpudotukseen toimii "sovittelijana", mikä tekee ongelmakenttien tutkimuksen tehokkaammaksi;
- Nahahieronta karkealla hioma-aineella, joka sisältää kotitekoisen laihtumiskorvan, edistää ihon pinnan mekaanista puhdistusta ja kudoksiin kertyvien toksiinien vapautumista.
Ennen kuin teet toimenpiteen ja levität kehon kuorinta itseäsi, on tärkeää valmistaa, lämmetä ja höyryä kehoa (kylvyssä, suihkussa tai saunassa). Hieronta on erittäin hyödyllinen (voit pitää itsemassaa kova pesulappulla suihkussa tai kysyä sukulaisilta apua). Verenkierto kasvaa ja luonnollinen kuorinta kotona varmasti toimii paremmin.

Saatavilla olevat kotiruoka-reseptit
Kaikki kotona tapahtuva laihtuminen painonpudotukseen on helppo valmistaa, improvisoiduista ainesosista, tärkeimmistä myönteisistä asenteista ja halusta itse hoitaa ihoa. Tavallinen kotitekoinen laihtumiskeitto sisältää turvallisia ja terveellisiä tuotteita, jotka löytyvät mistä tahansa keittiöstä: hunaja, pähkinät, jauhetut ja kahvipavut, kerma, suola sekä raaka vihannekset ja hedelmät (erityisesti sitrushedelmät). Esitämme kaikkein "herkullisia" kuorintaruokia painonpudotukseen ja harkitsemme askel askeleelta tarkasti, miten ne valmistetaan.
Kahvin päällä
On käynyt ilmi, että turkkilaisen kahvin jäännökset eivät voi vain arvailla kohtalosta. Aromaattisen juoman valmistuksen jälkeen jäljellä olevat höyrytetyt hiukkaset antavat sinulle mahdollisuuden sekoittaa kahvin pesua painonpudotukseen erittäin miellyttäväksi ja hyödylliseksi massaksi. Yksinkertainen ohje:
- ruokalusikallinen kahvia
- ruokalusikallinen makeistettua hunajaa,
- tl kasviöljyä (parempi, tietenkin oliivi) - voit luoda massanpesun selluliittihierontaan, jossa on ravitsevaa ja puhdistusvaikutusta.
- Seosta ei saa pestä pois välittömästi - voit jättää sen neljännes tunnin ajaksi toiminnan tehostamiseksi.

Aktiivinen Citrus
Tämä kehon kuorinta painonpudotusta varten ei ole vain tehokas, vaan epätavallisen houkutteleva gourmienille. Loppujen lopuksi se sisältää sellaisia ruokahaluttavia tuotteita kuin tuoreita hedelmäkuoria, manteleita ja tarjoileva jogurtti. Tämän ihmeen valmistelemiseksi käytetään seuraavaa kaavaa:
- pari ruokalusikallista raastettua sitruunankuorta (voit korvata appelsiinikuoren),
- ruokalusikallista jauhettua mantelia,
- lusikallinen kaurapuuroa ja teelusikallinen oliiviöljyä kaadetaan luonnollisilla makeuttamattomilla jogurtteilla.
Arviot tästä reseptistä puhuvat epätavallisesta hellyydestä ja samettisesta ihon käytöstä käytön jälkeen - mantelit ja kaurapuuro poistavat korroosatut hiukkaset, ja käynyt maitotuote ja öljy kosteuttavat kehoa hyvin.

Herkkä mannavähennys
Kaikki kotitekoiset kuorinnat painonpudotukseen on jaettu karkeammiksi ja herkälle iholle sopiviksi. Tämä resepti viittaa viimeiseen:
Raastetaan hienosti kolme porkkanaa (voit käyttää tehosekoitinta) ja sekoita yhtä suureen määrään mannasuuria. Tämän yksinkertaisen ihonhoitotuotteiden valmistuksen tehtävä on kosteuttaa eikä puhdista (se toimii niin hellästi). Siksi syövänpesua suositellaan usein käytettäväksi.
Pippuri- ja suolanpuhdistus
Niille, jotka rakastavat "kuumempaa" - tarjoamme pesua painonpudotukseen kotona pippurin ja suolan perusteella.
- Muutama lusikka hienoksi jauhettua merisuolaa on sekoitettava kaneliin ja mustapippuriin (puoli tl).
- Kaikki laimennetaan oliiviöljyllä mukavaan paksuuteen.
- Levitä hieronnalla, pidä ihoa pitkään.
- Huuhtele huolellisesti vedellä.
Kuten arviot kertovat tästä työkalusta, se on hyvä apuväline painonpudotuksen vaiheessa. Pepper-salt scrub tekee ihosta joustavampaa ja sävytettyä, säätää sen sävyä.

Kaurapuuro klassikot
Kypsennä kaurahiutaleet laihtumiseen kotona, sinun täytyy lämmittää maitoa (mutta älä keitä) ja kaada 100 g sitä. kaurat. Maito voidaan laimentaa vedellä tai maidottomalla.
Ne, jotka onnistuivat kokeilemaan, jättävät hyvin inspiroivia arvioita kaurapuurosta. Se hellävaraisesti, mutta tehokkaasti puhdistaa kehon, taistelee kuivaa ihoa ja pehmentää sitä huomattavasti. On suositeltavaa käyttää tällaista pesua kerran tai kahdesti viikossa, ja jos teet sen järjestelmällisesti, positiivinen tulos on lähes taattu.
Muut reseptin muunnelmat kaurahiutaleella:
- Lisätään murskattuja manteleita, aloe-mehua, hunajaa kauranpoistoon, voit valmistaa seoksen ihon syvälle, mutta lempeälle puhdistukselle ylimääräisistä epiteelisoluista;
- Lisäämällä hiutaleille voin jojobaa ja manteleita, kurkkuöljyä ja täyttäen kaikki juomarogurtilla, saamme ikääntymistä ehkäisevän aineen rintojen ja dekolteen iholle;
- Ja jos kaurapuuroa sekoitetaan jauhetun riisin ja kasviöljyn kanssa, voit yrittää päästä eroon akneista ja vähentää ihon tulehdusta (riisijauhojen pitäisi olla melko vähän).

Video: Maski - laihtuminen painonpudotukseen ja nuorisoon. 100% tulos
Ei vain hyödyllistä, vaan myös maukasta ja suolistoa
On käynyt ilmi, että kotiruukkujen aktiiviset komponentit voidaan ottaa sisälle. Kuuluisa viljaruohon kuorinta painonpudotukseen sisältää säännöllisesti kaurapuuroa tai jauhettua kauraa. Oletetaan, että "kuorinta" tulee olemaan aamiainen, joten illalla sinun on täytettävä tuote vedellä. Hiutaleita voi syödä heti aamulla ilman lämpökäsittelyä, lisäämällä pähkinöitä ja hunajaa. Kauran jyvien osalta niiden on keitettävä noin viisi minuuttia, jotta ne imeytyvät turvallisesti elimistöön.
Uskotaan, että mahalaukun kuorinta painonpudotukseen tulisi kuluttaa päivittäin. Jatkuvasti, keskeytyksettä, tämä ei ole välttämätöntä, koska voit vahingoittaa itseäsi. Kaurahiutaleiden lisäksi on olemassa muita tuotteita, joiden perusteella ne valmistavat vatsan kuorinnan painonpudotukseen - tattari kefiriin, leseet vedellä ja pellavansiemenellä. Uskotaan, että kuitupitoiset viljat stimuloivat ruoansulatuskanavaa ja tarjoavat eräänlaista hierontaa aina. Jotta nautittu tuote toimisi, on tärkeää noudattaa seuraavia helppoja sääntöjä:
- Kaurapuuroa tulisi syödä aamulla, tyhjään vatsaan (tai 20 minuutin kuluttua puhdasta vettä);
- Mikään ei ole pari tuntia sen jälkeen;
- Älä lisää astiaan suolaa tai sokeria (on parasta pidättäytyä myös maidosta).
On tärkeää ymmärtää, että laihtuminen reseptit ovat hyödyttömiä, jos et noudata periaatteita terveydenhuollon. Väärinkäyttöiset rasva- ja kalorivalmisteet, jotka nauttivat jatkuvasti mausteisista ja mausteisista elintarvikkeista, laiminlyövät vähäisen liikunnan.
Epäterveellisistä elintarvikkeista, alkoholista ja tupakasta riippuvainen yhdistelmä yhdessä istumattoman elämäntavan kanssa johtaa aineiden riittämättömään kiertoon ihon alla, ja ylipaino vain pahentaa syntyneen ongelman. Vain itsenäisesti elämäntapaa säätämällä on mahdollista vähitellen ratkaista painon, ihon sävyn ongelmat ja palauttaa täydellinen ääriviiva kehoon.